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全ての女性に健康と美を
女性専用パーソナルジム アンドゥ

MAKE ALL WOMEN
BEAUTIFUL AND
HEALTHY

UNDEUX(アンドゥ)は東京・大阪・神戸にある、
女性専用のパーソナルトレーニングスタジオです。
一流のトレーナーが女性のあらゆるお悩みを解決します。
ダイエット・ボディメイクの目標達成をサポートをする、
パーソナルケアが充実のプライベートジムです。

OPEN2022.6.20 「二子玉川店」NEW OPEN INFO営業時間が8時からになりました UPDATE食事改善ページを公開しました

ABOUT UNDEUX

2ヶ月で理想の身体になれるようサポート。
美しくなりたい全ての女性のためのプログラム。
UNDEUXは女性のダイエットとボディメイク専門のスペシャリスト集団です。

「ダイエット」「ボディメイク」「美尻」「脚痩せ」「産後ダイエット」「ウェディング準備」など20代、30代、40代等の全ての年齢層、また全ての体型の女性を美しくボディメイク・ダイエットの成功を可能にする「女性のボディメイクのスペシャリスト」たちが、パーソナルトレーニングと食事改善であなたを全力でサポートします。

※2か月、または3か月の集中コースを提案しております。期間はお客様の目標設定によりことなります。
※結果を保証するものではありません。結果には個人差があります。

ABOUT UNDEUX

2ヶ月で理想の身体になれるようサポート。
美しくなりたい全ての女性のためのプログラム。
UNDEUXは女性のダイエットとボディメイク専門のスペシャリスト集団です。

「ダイエット」「ボディメイク」「美尻」「脚痩せ」「産後ダイエット」「ウェディング準備」など20代、30代、40代等の全ての年齢層、また全ての体型の女性を美しくボディメイク・ダイエットの成功を可能にする「女性のボディメイクのスペシャリスト」たちが、パーソナルトレーニングと食事改善であなたを全力でサポートします。

※2か月、または3か月の集中コースを提案しております。期間はお客様の目標設定によりことなります。
※結果を保証するものではありません。結果には個人差があります。

HOME DELIVERY MEAL

理想の身体になるためには、食事を整えることも重要です。しかし、栄養管理された食事を毎日ご自身で用意いただくことは大変。
そこで、UNDEUXをご利用いただく会員様へ、低糖質宅配食の20食分無料提供を始めました。

栄養が整った食事に慣れていただくことで、食事量、バランスなどの感覚や知識を身につけていただくことができます。

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そこで、UNDEUXをご利用いただく会員様へ、低糖質宅配食の20食分無料提供を始めました。

栄養が整った食事に慣れていただくことで、食事量、バランスなどの感覚や知識を身につけていただくことができます。

DIETARY IMPROVEMENT

UNDEUXの食事改善プログラムは、闇雲な糖質・カロリー制限をするのではなく、痩せるために必要な『腸内環境を整える』ことからはじまります。

ダイエットをする上で糖質制限やカロリー制限が有効的だと多くの方が思いがちですが、全ての人にそれが通じるわけではありません。炭水化物を抜きがちだったり、外食が多くなると、代謝の効率が悪くなるのでダイエットしようとしても、脂肪の燃焼に必要な環境が整っていないので、まずは腸内環境を整えること指導し、その次のステップで一部食材を制限をし、効率よく改善が可能です。

DIETARY IMPROVEMENT

UNDEUXの食事改善プログラムは、闇雲な糖質・カロリー制限をするのではなく、痩せるために必要な『腸内環境を整える』ことからはじまります。

ダイエットをする上で糖質制限やカロリー制限が有効的だと多くの方が思いがちですが、全ての人にそれが通じるわけではありません。炭水化物を抜きがちだったり、外食が多くなると、代謝の効率が悪くなるのでダイエットしようとしても、脂肪の燃焼に必要な環境が整っていないので、まずは腸内環境を整えること指導し、その次のステップで一部食材を制限をし、効率よく改善が可能です。

INSTAGRAM VOICE

@takakoshirasawa

今日は新しい @unoha_official の

@akiki_2015

猫背改善・姿勢を正しく 二の腕引き締め 代謝が上

@tomoko_urbanbobby

すんごい 久しぶりになってしまった トレーニング

@shanti_pinky_shanti

最近また良いペースで通えてる 更衣室もシャワーブ

@sayaka_nala

トレーニングに通われる時間はどうやって作られてい

@karenoutfits

TRAINING DAY 昨日〜 筋肉痛です

@sayu_213

今日も朝トレで追い込んできたから眠い・・・

@miss_tomoko

朝からトレーニング50min&バイク30min

@sasagawayuri

昨日の運動の時間

@natsu_k.b

すきなものすきなときに 後悔なくたべるためにも

@junna

トレーニングしてから出社

@_wakana.k_

WEDNESDAY WORK OUT

PROGRAM

UNDEUXのプログラムは「パーソナルトレーニング」と「食事改善」の2つで身体を根本から美しく。
まずは「2ヶ月集中コース」「3ヶ月集中コース」で、週に1〜2回のパーソナルトレーニングと食事の改善で集中して身体を変える。
集中コース終了後も、リバウンド防止や運動習慣継続のための「アフターメンテナンスコース」も会員様特別プランをご用意しています。

VOICE

※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。

PRICE

人生そのものを変えるUNDEUXの「集中コース」は、月払分割7,700円からスタートしていただけます。
また、リバウンド防止のための「アフターメンテナンスコース」も会員様価格となり継続しやすくなっているのは「ずっと美しくいてほしい」との思いから。

※分割払いについてはこちら

STUDIO

銀座Annexスタジオ

Ginza Annex STUDIO

東京都港区新橋2-19-2 リプロ新橋B1F

「新橋駅」徒歩1分

新宿スタジオ

SHINJUKU STUDIO

160-0023
東京都新宿区西新宿7-10-18 小滝橋パシフィカビル7F

「新宿駅」徒歩4分

恵比寿スタジオ

EBISU STUDIO

東京都渋谷区恵比寿南1-11-2 ダイニングイノベーションビルB1

「JR山手線恵比寿駅」「地下鉄メトロ日比谷線 恵比寿駅」西口より徒歩2分

博多スタジオ

HAKATA STUDIO

福岡県福岡市博多区博多駅前3丁目30−1 タイセイ第1ビル B1

博多駅前通り、キャナルシティ手前のビックエコーが入っているビルの地下1階
(エレベータではなく階段になります)

「博多駅」徒歩6分

二子玉川スタジオ

FUTAKOTAMAGAWA STUDIO

東京都世田谷区玉川三丁目8番2号 タイガービル2階

東急電鉄 「二子玉川駅」徒歩3分

池袋スタジオ

IKEBUKURO STUDIO

東京都豊島区東池袋1-21-1 ラグーン池袋ビル4階

「池袋駅」徒歩3分

青山スタジオ(表参道)

AOYAMA STUDIO

東京都港区南青山3丁目18-17 青山十八番館6F

「東京メトロ表参道駅」徒歩1分

横浜スタジオ

YOKOHAMA STUDIO

神奈川県横浜市西区北幸1-5-4 横浜アバックビル2F

各線「横浜駅」より徒歩2分

ギャング映画コレクション 暗黒街の掟ホーユー hoyu ビゲン メンズビゲン グレーヘア ナチュラルグレー 80g 白髪用 ×3個セット馬医 9(第17話〜第18話)【洋画 韓国 中古 DVD】メール便可 レンタル落ち【送料込】DHC ブルーベリーエキス 60日分 120粒入 アントシアニンサプリメント 1個■TRUSCO 超硬バー 砲弾型 Φ3X刃長12X軸6 シングルカット TB3C030S(4364147)大分麦焼酎 麦焼酎 拾盃 南酒造 720ml 25度 瓶 1本 酒 ロック ストレート 水割り お湯割り 買い回りTKG TMG 18−10シルバースターNo.3000 フィッシュソーススプーン 〔品番:OSL10027〕[1937782]「送料別途見積り,法人・事業所限定,取寄」【代引き不可】Unigear【最新版】 リュックカバー レインカバー 雨よけ ザックカバー 防水カバー 2倍以上の防水 耐水?5000mm 夜間反射 アウトドア 通勤 通学 梅雨対策 収納袋一体化 超軽量 5カラー 5サイズ[全商品ポイント最大42倍7/19(火)20:00〜7/26(火)01:59]CF-6AE/BW1 リクシル LIXIL/INAX 普通便座(標準)(前割) ピュアホワイト 送料無料コスプレ 衣装 FORUM フォーラム 小物 サングラス F82208 80年代 ファッション ブルー 正規品 ファンキー バブリー めがね メガネ 眼鏡 コスチューム 衣裳 仮装 アクセ かわいい セクシー ダンス 舞台 撮影 映画 ステージ ショー クラブ ハロウィン イベント パーティー弘益 衝立3連 ホワイト JP-Y300-3 (WH)竹本油脂 ごま油屋のラー油 150g×12個エスビー食品 SB 李錦記 甜麺醤チューブ 90g(12個)(9990000028764) 取り寄せ商品綿100%のキッチンクロス、長さ90 * 40cmのテリークロス、吸水性に優れ、速乾性、厚手のコットンテーブルクロス、キッチンの掃除、ダ結婚祝い ペアグラス プレゼント ROSENDAHL COPNHAGEN GRAND CRU ブランデーグラス 400ml 2個 セット ブランデー グラス ウイスキー おしゃれ トルコ製 食洗機対応 ギフト 【あす楽対応】

梅田スタジオ

UMEDA STUDIO

大阪市北区茶屋町6-23 茶屋町TATSUMIビル7F

各線「梅田駅」徒歩3分

天王寺スタジオ

TENNOJI STUDIO

大阪府阿倍野区松崎町2丁目2番28号アーバンシュールビル4階

「地下鉄御堂筋線天王寺駅」「JR天王寺駅」(松崎口・5出口)より徒歩1分

渋谷スタジオ

心斎橋スタジオ

SHINSAIBASHI STUDIO

大阪市西区北堀江1丁目5-8 4F

地下鉄四つ橋線「四ツ橋駅」徒歩1分
地下鉄御堂筋線「心斎橋駅」徒歩5分

神戸スタジオ

KOBE STUDIO

神戸市中央区八幡通4-2-9フラワーロードビルB1

阪急神戸線「神戸三宮駅」徒歩5分

町田スタジオ -subsc.

MACHIDA STUDIO

〒194-0013 東京都 東京都町田市原町田 6 丁目 13 番 21 号 町田アミックスビル 4階
無料駐車サービスあり(同ビル内)

「町田駅」より徒歩2分

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