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全ての女性に健康と美を
女性専用パーソナルジム アンドゥ

MAKE ALL WOMEN
BEAUTIFUL AND
HEALTHY

UNDEUX(アンドゥ)は東京・大阪・神戸にある、
女性専用のパーソナルトレーニングスタジオです。
一流のトレーナーが女性のあらゆるお悩みを解決します。
ダイエット・ボディメイクの目標達成をサポートをする、
パーソナルケアが充実のプライベートジムです。

OPEN2022.6.20 「二子玉川店」NEW OPEN INFO営業時間が8時からになりました UPDATE食事改善ページを公開しました

ABOUT UNDEUX

2ヶ月で理想の身体になれるようサポート。
美しくなりたい全ての女性のためのプログラム。
UNDEUXは女性のダイエットとボディメイク専門のスペシャリスト集団です。

「ダイエット」「ボディメイク」「美尻」「脚痩せ」「産後ダイエット」「ウェディング準備」など20代、30代、40代等の全ての年齢層、また全ての体型の女性を美しくボディメイク・ダイエットの成功を可能にする「女性のボディメイクのスペシャリスト」たちが、パーソナルトレーニングと食事改善であなたを全力でサポートします。

※2か月、または3か月の集中コースを提案しております。期間はお客様の目標設定によりことなります。
※結果を保証するものではありません。結果には個人差があります。

ABOUT UNDEUX

2ヶ月で理想の身体になれるようサポート。
美しくなりたい全ての女性のためのプログラム。
UNDEUXは女性のダイエットとボディメイク専門のスペシャリスト集団です。

「ダイエット」「ボディメイク」「美尻」「脚痩せ」「産後ダイエット」「ウェディング準備」など20代、30代、40代等の全ての年齢層、また全ての体型の女性を美しくボディメイク・ダイエットの成功を可能にする「女性のボディメイクのスペシャリスト」たちが、パーソナルトレーニングと食事改善であなたを全力でサポートします。

※2か月、または3か月の集中コースを提案しております。期間はお客様の目標設定によりことなります。
※結果を保証するものではありません。結果には個人差があります。

HOME DELIVERY MEAL

理想の身体になるためには、食事を整えることも重要です。しかし、栄養管理された食事を毎日ご自身で用意いただくことは大変。
そこで、UNDEUXをご利用いただく会員様へ、低糖質宅配食の20食分無料提供を始めました。

栄養が整った食事に慣れていただくことで、食事量、バランスなどの感覚や知識を身につけていただくことができます。

HOME DELIVERY MEAL

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そこで、UNDEUXをご利用いただく会員様へ、低糖質宅配食の20食分無料提供を始めました。

栄養が整った食事に慣れていただくことで、食事量、バランスなどの感覚や知識を身につけていただくことができます。

DIETARY IMPROVEMENT

UNDEUXの食事改善プログラムは、闇雲な糖質・カロリー制限をするのではなく、痩せるために必要な『腸内環境を整える』ことからはじまります。

ダイエットをする上で糖質制限やカロリー制限が有効的だと多くの方が思いがちですが、全ての人にそれが通じるわけではありません。炭水化物を抜きがちだったり、外食が多くなると、代謝の効率が悪くなるのでダイエットしようとしても、脂肪の燃焼に必要な環境が整っていないので、まずは腸内環境を整えること指導し、その次のステップで一部食材を制限をし、効率よく改善が可能です。

DIETARY IMPROVEMENT

UNDEUXの食事改善プログラムは、闇雲な糖質・カロリー制限をするのではなく、痩せるために必要な『腸内環境を整える』ことからはじまります。

ダイエットをする上で糖質制限やカロリー制限が有効的だと多くの方が思いがちですが、全ての人にそれが通じるわけではありません。炭水化物を抜きがちだったり、外食が多くなると、代謝の効率が悪くなるのでダイエットしようとしても、脂肪の燃焼に必要な環境が整っていないので、まずは腸内環境を整えること指導し、その次のステップで一部食材を制限をし、効率よく改善が可能です。

INSTAGRAM VOICE

@takakoshirasawa

今日は新しい @unoha_official の

@akiki_2015

猫背改善・姿勢を正しく 二の腕引き締め 代謝が上

@tomoko_urbanbobby

すんごい 久しぶりになってしまった トレーニング

@shanti_pinky_shanti

最近また良いペースで通えてる 更衣室もシャワーブ

@sayaka_nala

トレーニングに通われる時間はどうやって作られてい

@karenoutfits

TRAINING DAY 昨日〜 筋肉痛です

@sayu_213

今日も朝トレで追い込んできたから眠い・・・

@miss_tomoko

朝からトレーニング50min&バイク30min

@sasagawayuri

昨日の運動の時間

@natsu_k.b

すきなものすきなときに 後悔なくたべるためにも

@junna

トレーニングしてから出社

@_wakana.k_

WEDNESDAY WORK OUT

PROGRAM

UNDEUXのプログラムは「パーソナルトレーニング」と「食事改善」の2つで身体を根本から美しく。
まずは「2ヶ月集中コース」「3ヶ月集中コース」で、週に1〜2回のパーソナルトレーニングと食事の改善で集中して身体を変える。
集中コース終了後も、リバウンド防止や運動習慣継続のための「アフターメンテナンスコース」も会員様特別プランをご用意しています。

VOICE

※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。

PRICE

人生そのものを変えるUNDEUXの「集中コース」は、月払分割7,700円からスタートしていただけます。
また、リバウンド防止のための「アフターメンテナンスコース」も会員様価格となり継続しやすくなっているのは「ずっと美しくいてほしい」との思いから。

※分割払いについてはこちら

STUDIO

銀座スタジオ

GINZA STUDIO

東京都中央区銀座2丁目8-19 FPG links 3F

地下鉄有楽町線「銀座1丁目」徒歩1分・地下鉄各線「銀座駅」徒歩3分

新宿スタジオ

SHINJUKU STUDIO

160-0023
東京都新宿区西新宿7-10-18 小滝橋パシフィカビル7F

「新宿駅」徒歩4分

博多スタジオ

HAKATA STUDIO

福岡県福岡市博多区博多駅前3丁目30−1 タイセイ第1ビル B1

博多駅前通り、キャナルシティ手前のビックエコーが入っているビルの地下1階
(エレベータではなく階段になります)

「博多駅」徒歩6分

二子玉川スタジオ

FUTAKOTAMAGAWA STUDIO

東京都世田谷区玉川三丁目8番2号 タイガービル2階

東急電鉄 「二子玉川駅」徒歩3分

池袋スタジオ

IKEBUKURO STUDIO

東京都豊島区東池袋1-21-1 ラグーン池袋ビル4階

「池袋駅」徒歩3分

青山スタジオ(表参道)

横浜スタジオ

YOKOHAMA STUDIO

神奈川県横浜市西区北幸1-5-4 横浜アバックビル2F

各線「横浜駅」より徒歩2分

【売りつくしセール&当店限定クーポン配布中】マキタ ミニ生垣バリカン充電式14.4Vライトバッテリ用 刈込幅260mm/切断径10mm 1.3Ahバッテリ・充電器付 MUH261DShummel(ヒュンメル)ハンドボール リバーシブルヘアゴム HFA9107 6170(アスターブルー×ネイビー)【メーカー取り寄せ】ペット用品 重金属チェーン 鎖 ペット用 犬用リード紐 小型から中型犬 ペット180cm ブラックヴィラック Vilac マラカス エッグ 知育玩具 木製 おもちゃ キッズ フランスMediaPad T3 7(スペースグレー) Wi-Fiモデル 7型 16GB T3/BG2W09【送料無料 6本セット 正規品】ブッシュミルズ ザ オリジナル 700ml×6本 ケース 6本入り アイリッシュ ウイスキーBUSHMILLS THE ORIGINAL IRISH WHISKY 700ml 40%レジン材料 ビジュクレール ミラクルパウダー (10-2803) ブルー系 (H)_3b_VENUM ヴェナム PETROSYAN ペトロシアン2.0ボクシンググローブ - ブラック/ゴールド ペトロシアン ベナム VENUM-04196-126 キック 総合【送料無料】丹後ちりめん刺繍金封ふくさ 慶弔セット C3041129[Amazonブランド] Umi(ウミ) フラットシーツ綿100% シングル ブルー ベッドシーツ 敷布団シーツ 柔らか 業務用 厚手生地 ベ【遊月亭 公式】新商品 湯煎焼き 但馬チーズケーキ ふわふわリキュール ラ トマト トマト 500ml 瓶 12 本 ( 12 本 * 1 ケース ) オエノン 【送料無料 北海道・沖縄・東北 別途加算】bluetooth レシーバー 車載用 ミニ 5.0 ワイヤレス オーディオ 受信機 、3.5mmジャック AUX カーオーディオ コンポ/有線イヤホン/ホームステレオシステムに対応、iPhone/Android/スマートフォン/タブレットのブルートゥースに接続可能、ハンズフリー通話対応マイク搭...(まとめ) 花王 V-SAVE 便座除菌クリーナー用ディスペンサー 【×10セット】 ds-2460000ヴァレンティノ ガラヴァーニ VALENTINO GARAVANI レディース 帽子 アクセサリー Hats Black

天王寺スタジオ

TENNOJI STUDIO

大阪府阿倍野区松崎町2丁目2番28号アーバンシュールビル4階

「地下鉄御堂筋線天王寺駅」「JR天王寺駅」(松崎口・5出口)より徒歩1分

堺スタジオ

SAKAI STUDIO

堺市堺区北瓦町2-2-11 オズ堺東BLD 地下1階
無料駐車サービスあり(タイムズ堺東駅)

南海高野線「堺東駅」徒歩2分

渋谷スタジオ

SHIBUYA STUDIO

東京都渋谷区渋谷 1丁8-3

各線「渋谷駅」徒歩4分

心斎橋スタジオ

SHINSAIBASHI STUDIO

大阪市西区北堀江1丁目5-8 4F

地下鉄四つ橋線「四ツ橋駅」徒歩1分
地下鉄御堂筋線「心斎橋駅」徒歩5分

町田スタジオ -subsc.

MACHIDA STUDIO

〒194-0013 東京都 東京都町田市原町田 6 丁目 13 番 21 号 町田アミックスビル 4階
無料駐車サービスあり(同ビル内)

「町田駅」より徒歩2分

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